El teu centre de SALUT ACTIVA al mig de la ciutat.
Aquí és on comença el teu canvi.
Millora la teva salut
Moviment i força com a base per millorar les teves capacitats i envellir de forma saludable
Optimitza les teves capacitats físiques
Entrena amb protocols individualitzats per respondre de forma óptima a les exigències del teu esport
"Return to Play"
Sortir d’una lesió és complicat, t’acompanyem per recuperar la funcionalitat del teu cos i tornar a la normalitat.
En camilla o en sala
T’oferim la possibilitat de realitzar rehabilitació activa i passiva, n’és la base per tornar a moure’t bé. La valoració inicial ho determinarà
Qui som?
Som professionals de la salut i l'alt rendiment, que treballem les capacitats físiques a través del moviment.
Ens avala la feina feta a clubs com FC BARCELONA, CNS SABADELL i CN ATLÈTIC-BARCELONETA i la nostra dedicació a l'ensenyança universitària com a professor adjunt a UIC-Barcelona.
És per mi?
Hem creat un entorn de treball on fer l'abordatge en diferents àmbits i diferents perspectives. Des d'un tractament passiu a un tractament completament actiu, sempre segons el que ens diu la ciència i medint tot allò que es pot medir ( a trevés de dinamometria i plataformes de força).
Tothom hi té el seu espai, per tant, et podem oferir les eines per millorar:
-Dolor agut o crònic amb afectació funcional
-Sarcopènia, envelliment, disfuncions de l'equilibri i transtorns neurològics lleus
-Obesitat i transtorns metabòlics que s'han d'acompanyar amb exercici controlat
-Rendiment esportiu segons objectius (millora de capacitats, entrenament individual, prevenció de lesions, etc...)
-Readaptació física post lesió o intervenció quirùrgica, perque no només val amb "no tenir dolor"
Abonaments, classes i serveis
El que t'oferim per millorar la teva salut:
Activitats grupals — Entrena amb salut
Sessions en grups reduïts, dirigides per professionals de la fisioteràpia i adaptades a les capacitats de cada persona.
Treballem la força, la mobilitat, l'equilibri i la coordinació, amb especial atenció a la prevenció de caigudes, la sarcopènia, l'osteoporosi, les molèsties musculoesquelètiques i la millora de l'autonomia funcional.
Slow Gym — Entrena al teu ritme
Un nou concepte d'entrenament que combina autonomia, personalització i supervisió professional en un entorn tranquil, sense massificacions i amb aforament limitat.
Dissenyem programes individualitzats segons els teus objectius, tant si busques millorar la salut i la condició física com recuperar-te d'una lesió o optimitzar el rendiment esportiu.
Sense presses, sense aglomeracions i amb un propòsit: que l'entrenament s'adapti a tu, i no a l'inrevés.
Fisioteràpia i entrenament individual — Recupera, millora i prevé
Un abordatge personalitzat per tractar el dolor, recuperar la funcionalitat i prevenir futures lesions.
Combinem la teràpia manual, l'exercici terapèutic i la readaptació funcional, adaptant cada intervenció a les necessitats i objectius de la persona.
Treballem la força, la resistència, la mobilitat, l'estabilitat i el control motor, amb un seguiment professional i una progressió adaptada.
El nostre objectiu: que tornis a moure't amb seguretat i sense limitacions.
Valoració completa de capacitats físiques — Mesurem per millorar
A KineFit Sport creiem que una bona intervenció comença amb una valoració individualitzada i objectiva.
Utilitzem tecnologia de VALD Performance, dinamometria, plataformes de força i sistemes d'anàlisi de composició corporal per obtenir informació sobre el teu estat físic.
Avaluem diferents capacitats:
Força muscular: detecció de dèficits i asimetries.
Potència i capacitat neuromuscular: anàlisi de salts i producció de força.
Equilibri i estabilitat: control postural i capacitat funcional.
Mobilitat articular: valoració dels rangs de moviment.
Composició corporal: anàlisi de massa muscular, greix corporal i altres indicadors.
Capacitat funcional: proves adaptades a l'edat, l'estat de salut i els objectius individuals.
Els resultats ens permeten establir un punt de partida, definir objectius realistes i fer un seguiment de l'evolució.
Perquè allò que podem mesurar, ho podem entendre, treballar i millorar.
Contacte amb nosaltres!
Un pas més cap a la millora de la teva salut física, parlem?
Envian's un missatge, contacte a través de WhatsApp o truca'ns
+34643221502